スポーツフード スポーツ性貧血 鉄欠乏性貧血

スポーツフード講座完全攻略テキスト01
◆該当ページ番号: 44
◆該当行数: 9
◆質問内容: 鉄欠乏性貧血とスポーツ性貧血の違いはなんですか?

 

 

スポーツ貧血の原因は、筋肉や運動量に対しての鉄不足や、足裏への繰り返す衝撃による赤血球破壊での溶血性などの貧血が考えられます。
スポーツをしない一般人の貧血とスポーツをする方(アスリート)の貧血の違いについては、貧血の診断となる検査(成分の種類)、数値の基準が異なります。

関連記事

  1. 牛乳にココアやコーヒー カルシウムの吸収率変わらない?

  2. 水分補給について

  3. スポーツフード クレアチンリン酸

  4. ①GI値良い組み合わせ・悪い組み合わせ②好き嫌いが多い時サプリの摂取

  5. スポーツフード グリコーゲン 貯蔵量

  6. スポーツフード 良質なタンパク質 20g 食物繊維 トレーニング後の補食