テキスト38P
あごの下の真ん中に小指をあてるようにし、4本の指で耳の下に向けて皮膚を軽く押し回すようにほぐしていきます。
とありますが、小指をあてるようにしたら手の形？向き？がどうなっているのが正解なのかよくわかりません。
またほぐし方もいまいち理解できません。
➡小指をあごにあてた時、残りの手のひらが顔の表面につくような状態になります。
その状態で皮膚を軽く押しまわすようにほぐしていきます。
もし、小指をあてやり難いといった場合は、親指をあごの下にあて、残り4本の指で押しまわすようにほぐしてみられてください。
