全体的に自分にも相手にもやる、ケアの仕方が上手くいきません。どうすれば?

リンパは皮膚から始まっていて全体の70%が皮膚表面にあります。

そのため、リンパマッサージを行うにあたってもっとも意識すべき場所は
皮膚の表層ということになります。

リンパが流れるリンパ管は皮膚のすぐ下に広く分布しているので、
強く圧力をかけなくてもリンパ液の流れを促すことができます。
軽くさする程度の触り方であれば簡単に行えます。

関連記事

  1. 足のむくみ 軽減できる知恵

  2. リンパケア 鎖骨

  3. リンパケア 差し込む うつ伏せ

  4. リンパケア 鎖骨

  5. リンパケア あごの下の真ん中 

  6. リンパケア 首