全体的に自分にも相手にもやる、ケアの仕方が上手くいきません。どうすれば?

リンパは皮膚から始まっていて全体の70%が皮膚表面にあります。

そのため、リンパマッサージを行うにあたってもっとも意識すべき場所は
皮膚の表層ということになります。

リンパが流れるリンパ管は皮膚のすぐ下に広く分布しているので、
強く圧力をかけなくてもリンパ液の流れを促すことができます。
軽くさする程度の触り方であれば簡単に行えます。

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