整体セラピスト 02 23(6)
【質問内容】
揉捏法と擦法の違いはなんですか？
・「揉捏法」は、指や手の平を使って筋肉や組織を揉みほぐす手法です。
揉む、ほぐすといった動作を繰り返し行い、筋肉や組織を緩めたり血流を促進したりする効果があります。主に局所的な緊張やこりをほぐすために使用されます。
・「擦法」は、指や手のひらを使って筋肉や組織を擦る手法です。
指や手のひらを皮膚に密着させ、力を込めずに往復運動を行います。
擦ることにより、血液循環を促進したり、筋肉の緊張を緩めたりする効果があります。
主に局所的な血行改善や筋肉の緩和を目的として使用されます。
揉捏法と擦法は、手の動きや効果の面で異なる手法ですが、両者は一つのマッサージ
セッションや手技療法で組み合わせて使用されることもあります。具体的な状況や目
的に応じて、適切な手法を選択することが重要です。
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