メンタル心理 テキスト１
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洞察療法について、「精神分析療法」「ロゴセラピー」「森田療法」と例がございますが、それぞれもう少し詳しく解説していただくことは可能でしょうか。
精神分析療法
心の中でおきていることを継続的に考えていく治療ですので、十分な時間と回数が必要です。
１回４５分から５０分の面接を、週１回以上の頻度で、決まった曜日の決まった時間に定期的に持つことを継続していきます。
どのくらいの期間継続するかについては特に決まりはなく、十分な改善が得られ、この治療がなくてもやっていけそうとなった時に、話し合いのうえで終結となります。
■ロゴセラピー
フランクル心理学に基づいて作られた、「人生の意味」を見出すことで疾患や苦境にある状態からの回復を目指す心理療法を意味します。
■森田療法
もともと神経質タイプの神経症によく適合するといわれてきました。
具体的には、対人恐怖や広場恐怖などの恐怖症、強迫神経症、不安神経症（パニック障害、全般性不安障害）、心気症などが主たる治療の対象であり、これまでに高い治療効果をあげてきています。
