スポーツフード講座完全攻略テキスト01
◆該当ページ番号: 6
◆該当行数: 17
◆質問内容: エネルギー源となる栄養素について
強度の高い運動と強度が低い長時間での運動では主なエネルギー源が異なるとありますが、バスケのようなコンタクトもあり持久力も必要なスポーツの主なエネルギー源はどちらになると考えたらよいのでしょうか。
バスケットボールの場合は糖質が主なエネルギー源となると考えていただいて問題ないでしょう。
スポーツフード講座完全攻略テキスト01
◆該当ページ番号: 6
◆該当行数: 17
◆質問内容: エネルギー源となる栄養素について
強度の高い運動と強度が低い長時間での運動では主なエネルギー源が異なるとありますが、バスケのようなコンタクトもあり持久力も必要なスポーツの主なエネルギー源はどちらになると考えたらよいのでしょうか。
バスケットボールの場合は糖質が主なエネルギー源となると考えていただいて問題ないでしょう。