音楽療法 テキスト02 P13
【質問内容】調整的音楽療法のセッションにおいて、
音楽聴取の後の、18〜19行目「他の人のやり方を聴いて、自分の方法を修正する作業が大切」とありますが、
なぜ自分の方法を修正することが大切なのでしょうか？
他の人のやり方を取り入れることで、客観的にありのままの知覚するためという考え方でよいのでしょうか？
【回答内容】
調整的音楽療法のセッションにおける「他の人のやり方を聴いて、自分の方法を修正する作業」が
大切とされる理由は、主に自己反映、学習、成長に関連しています。
以下にその理由を詳しく説明します。
◇自己反省の促進：
他人のやり方を聴くことで、自分自身の音楽的アプローチや行動を反省し、自己認識を高める機会を得ます。
これは、自分の感情、思考、行動パターンについての理解を深め、それらがどのように他者や環境と相互作用しているかを認識することに役立ちます。
◇学習と成長の機会：
他人の音楽的アプローチを聴くことで、新しい技術、アイデア、感情表現の方法を学ぶことができます。
◇適応性の向上：
自分の方法を修正することは、変化や新しい状況への適応能力を高めることにもつながります。柔軟に自分のアプローチを変えることができる人は、さまざまな生活の課題やストレスに対してより効果的に対処できるようになります。自分の方法を修正することが大切とされるのは、このように、自己成長、学習、適応性の向上など、多方面にわたる利点があるためです。
調整的音楽療法では、このようなプロセスを通じて自身の自己実現を図り、より豊かな人生を送ることを目指します。
