◆テキスト名: アーユルヴェーダ学習テキスト②
◆該当ページ: 54
◆該当行数: 9
◆質疑分類: テキスト内容に関する質問
◆質疑内容: 牛乳は単独でとらないと消化に悪いと思うのですが、
ラッシーのレシピでマンゴーと一緒になっていましたが、
フルーツと牛乳の組み合わせは問題ないのでしょうか？
①牛乳は体質によっては受け付けない人もいますが、マンゴーラッシーは食物繊維などの栄養が含まれていて、「免疫力アップ」「疲労回復」「ガンの予防」「高血圧の予防」「目の健康維持」「骨や歯の健康維持」「精神の安定」「老化防止」「美肌効果」などの健康効果があります。
