メンタル心理ヘルスカウンセラー 生活リズム

心理カウンセラー学習テキスト01

◆該当ページ: 11

◆該当行数: 23

◆質疑分類: テキスト内容に関する質問

◆質疑内容: 何年も夜の職種だった場合、一定の生活リズムを送れていれば、規則正しい生活とみなして良いでしょうか?

 

一定の生活リズムを送れていれば、規則正しい生活とみなして問題ないでしょう。
1日の中で適度な運動があると、より良いでしょう。

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