姿勢 骨盤 不調

美姿勢コーディネーター 完全攻略テキスト1
◆該当ページ番号: 64
◆該当行数: 1
◆質問内容: 「骨盤が歪んでいると、体・心・顔の全てに不調が表れる」という記述があります。骨盤が歪んでいることで顔に不調が表れるのか、という説明が見当たらないと思います。骨盤が歪んでいると、なぜ顔に不調が表れるのか、教えていただけないでしょうか?

 

 

 

テキスト01から、”姿勢と(顔の筋肉・顔の歪み)のつながり”は随所で説明の記載をしております。 (参照一例)
・テキスト01【悪い姿勢がもたらす不調・顔】にも以下の文章があります。
「悪い姿勢がもたらす血行不良は体のみならず、顔へも多大な影響をもたらします。」
・テキスト02【美姿勢と顔の関係】
「骨盤のゆがみを直し、美しい姿勢を心がけると、顔の筋肉も引き締まります。そして、表情筋も柔らかくなり、さらに表情が豊かで明るくなるからです。・・・」

頬杖をつく、足を組むなど、日常生活の癖で顔の歪みは起こります。
体のバランスが左右のどちらかに傾くため、骨盤だけでなく首や肩にも影響を及ぼします。その結果、顔の歪みにもつながるといわれています。
例えば噛み合わせが悪くなり血流が滞ることで、筋肉がこり、肌のくすみやシミの原因になることもあります。

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