受講生用Ｑ＆Aページ

姿勢 基本/プラチナコース

◆テキスト名: 美姿勢テキスト①

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◆該当行数: 14

◆質疑分類: テキスト内容に関する質問

◆質疑内容: 骨盤力とは、骨盤を開閉する力のことです。
とありますが、それはつまり、仙腸関節の働き具合＝骨盤力ということですか？

この度はお問い合わせいただき、ありがとうございます。
「仙腸関節」が正しく可動するようにすることも含めて、骨盤周りの筋肉を鍛えることです。それによって骨盤を正しい位置に維持することができます。