姿勢 講座
①テキスト2 該当ページ: 35 行数: 3
・プレ更年期になりやすい人：
→仕事・子育て・介護などで忙しくストレスや疲労を抱える人や、睡眠不足・生活習慣の乱れが症状を引き起こす原因となります。
・改善方法：
→同様といえます。また(早めに医療機関を受診して)不調の原因を明らかにして環境を見直す、治療を受けることです。
②テキスト2 該当ページ: 39 行数: 3
体の老化：
→白髪の増加・脱毛、しわ・たるみ、円背、老眼、難聴など
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