受講生用Ｑ＆Aページ

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牛乳で飲むココアはカルシウム・鉄・ビタミンDが摂れる栄養機能食品です。

コーヒー牛乳のように飲むのもそれなりにカルシウムの摂取できますが、コーヒーの中に含まれるカフェインには尿を出す利尿作用があります。

たくさんコーヒーを入れると、尿と一緒にカルシウムも排出されてしまいます。