１、肩側から胸側にほぐすと書いてありますが、リンパマッサージのお店では首元から肩側にほぐしています。どちら正しいのか教えて下さい。首すじのリンパケアについても同様の質問です。
（回答）
リンパマッサージには様々な手技があり、施術者によって異なる場合があります。ただし、一般的には、リンパの流れに沿って施術することが望ましいとされています。
肩から胸側にほぐす場合、リンパの流れに沿って施術することになります。リンパ液は、肩や腕、胸、そして腹部に向かって流れています。そのため、肩から胸側に施術をすることで、リンパ液の流れを促進し、不要な老廃物を体外に排出することができます。
一方、首から肩側にほぐす場合は、血液循環を促進することが目的とされる場合があります。首や肩の筋肉が凝っている場合、血行が悪くなっていることがあります。そのため、首から肩側にほぐすことで、筋肉を緩め、血行を良くすることができます。
どちらが正しいかということではなく、目的に応じて適切な手技を選択することが重要です。
首すじのリンパケアも同様です。
２、お尻のリンパケアについて体制は腹臥位でいいのでしょうか。太もものリンパケア、お尻と太ももの間に両手４本指を差し込みすべらせるように上へ引き上げるとは指を尻から腰部に向かわせるという理解でよろしいでしょうか。
（回答）
お尻のリンパケアは、腹臥位で行うことが一般的です。腹臥位で行うことで、重力を利用してリンパの流れを促進することができます。
指の使い方については、おっしゃる通りです。両手４本指をお尻と太ももの間に差し込み、指を尻から腰部に向かわせるようにすべらせるようにして、上へ引き上げるという方法で行います。この方法は、お尻周辺のリンパの流れを促進することができます。
ただし、リンパケアには個人差がありますので、痛みや不快感を感じた場合は、指の圧を調整したり、施術を中止することも大切です。
