【質問内容】
1アーユルヴェーダと東洋医学の違いは何ですか？
2 生ものがよくないのはどうしてですか？食中毒などの危険、体に負担でもかかるの
でしょうか？また、生ものとは生魚、生肉なとといったものですか？
3 ６つのラサとは何ですか？ドーシャと６つのラサの組み合わせの説明をしてくださ
い。
【回答】
１．アーユルヴェーダと東洋医学は、起源や歴史、文化的背景が異なりますが、共通
点も多く存在します。一般的に、アーユルヴェーダはインドに起源を持つ伝統的な医
学で、自然療法や食事療法、マッサージなどを用いて、心身のバランスを整えること
を目的としています。東洋医学には中国医学や漢方医学などがあり、ツボや経絡と
いった概念を用いて、体のバランスを整えることを目的としています。
2.生ものがよくない理由には、食中毒の危険性があります。生魚や生肉には細菌や寄
生虫が存在する可能性があり、十分な調理が行われない場合には健康に悪影響を与え
ることがあります。また、生ものは加熱処理が行われていないため、食べることで体
への負担が大きくなる可能性もあります。生ものとは、生魚や生肉のほか、生卵や生
野菜なども含まれます。
3.アーユルヴェーダの理論には、6つの味（ラサ）が存在し、それぞれの味が体に与
える影響が異なるとされています。6つのラサは、甘味、酸味、塩味、辛味、苦味、
渋味です。ドーシャは、体内に存在する生命エネルギーの3つのタイプを指し、
ヴァータ、ピッタ、カパの3つのドーシャがあります。6つのラサと3つのドーシャ
は、相互に影響し合い、バランスを保つためには、ラサや食事の組み合わせに気を配
ることが重要とされています。例えば、ヴァータの人は温かい食べ物や甘味を取るこ
とが推奨され、ピッタの人は辛味や渋味を控え、カパの人は辛味や苦味を多めに取る
ことが推奨されます。
