リンパマッサージでは、オイルを使った方がいいのですか？？
またオイル以外に何かありますか？
→はい、オイルを使った方がいいです。
オイルには主に3つの効果があります。
（1）保湿効果
（2）デトックス効果
（3）リラクゼーション効果
オイルを使うことで、お肌への摩擦が減り、お肌を乾燥から守り、潤いを保つ効果が期待でき、血行やリンパの流れが良くなり、新陳代謝が上がりやすくなります。溜まった毒素や脂溶性の老廃物が体外へ排出され、むくみやしこりが解消されます。オイルを使ったマッサージは滑りが良く、程良い刺激で気持ち良いため、リラックス効果、ストレス解消効果、安眠効果などが期待できます。
また、オイル以外にはマッサージクリームを使うこともおすすめです。
マッサージクリームはオイルに比べ、こっくりとしたテクスチャーのおかげで手を密着させやすく、なおかつ肌を厚みのある油膜で覆って刺激を軽減する機能があります。
