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【質問内容】
私自身も坐骨神経痛があり骨盤が歪んでいると思うのですが、今までは骨盤後継タイプと思っていたのですが、もしかしたら前傾なのかなと判断に不安が出てきました。

他の人の骨盤の判定はどのようにすればよいのでしょうか。
例えば「ラクダノポーズ」は骨盤後傾の人が毎日続けたら悪い影響があるのでしょうか。
よろしくお願いいたします。

【回答】
横から姿勢を見て確認します。
腰の部分が前に突き出ているように見え、お尻が後ろに突き出たように見える場合、骨盤が前傾している可能性が高いです。この状態では、腰の反りが強調され、S字カーブがはっきりと見えます。
後傾の場合: 腰の部分が後ろに引っ込んでいるように見え、お尻が平らで、腰の反りが少ない場合は、骨盤が後傾している可能性があります。背中が丸まりやすくなり、腰が曲がっているように見えることが多いです。

「ラクダノポーズ」を骨盤後傾の人が続けると、場合によっては腰への負担や姿勢の悪化に繋がる可能性はあります。
ポーズを行う際に不快感や痛みを感じる場合は、無理せずに中止してください。