スポーツフード タンパク質

タンパク質を間食・補食で取る場合、
具体的にどんな物がありますか。

→ サラダチキン/ヨーグルト/バナナ/きな粉/和菓子/素焼きミックスナッツ/ゆで卵/プロテインバー/おつまみ類(さきいか、チー鱈、アーモンド小魚など)

関連記事

  1. スポーツフード グリコーゲンローディング

  2. スポーツフード 食事 ヨガ 筋トレ 

  3. スポーツフード 乳酸

  4. スポーツフード 良質なタンパク質 20g 食物繊維 トレーニング後の補食

  5. カルシウム99% 残りの1% リンとは…

  6. スポーツフード 小学生,タンパク質の摂取量