メンタル心理ヘルス 気負いせず

18行目の「気負いせずに考えましょう」と書いてありますが、これはどんな考えですか?

→ 人に頼ったり、自分の弱みを受け入れたり、気負いやすい人が苦手なことを克服するのは簡単ではないかもしれませんが、自分らしさを見つけていくうちにそんな自分を大切にしたいと思えてきます。

そして、気負ってしまい自分一人で抱え込んでしまった事など、どうしてもできないことは、時には諦めも肝心です。

意識しすぎず、自然体でいることを考えましょう。

関連記事

  1. 適応障害 うつ病 自律神経失調症 ロゴセラピー

  2. メンタル心理カウンセラー うつ 心身症

  3. 気分の落ち込み以外 症状 陰性症状 陽性症状 緊張型 統合失調症

  4. 急性期や休息期の対応 家族の接し方

  5. 包括型地域支援 アウトリーチ 同じ 一緒

  6. 適応障害 過剰適応