スポーツフード
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宗教 食事 食べ物
A:当スクールの講座は、あくまでも資格取得を目的とした講座になっております。そのため、テキストに載っている以上のご質問…
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スポーツフード アミノ酸スコア
以前アミノ酸スコアの計算方法を質問したのですが、まだ理解しきれずで、食品で計算した例を挙げていただけたら嬉しいです。…
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スポーツフード アミノ酸スコア
必須アミノ酸が比較的バランスよく含まれてる食品として卵、魚や肉類、大豆、牛乳、ヨーグルト、ち34ページにはアミノ酸スコ…
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スポーツフード 脂質 酵素
脂質をとるときは消化を助けてくれる酵素をあわせるとよいと書いてありますが、酵素となる食材は何がありますか。またキャベ…
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スポーツフード 鉄材 サプリメント
「鉄剤やサプリメントの注意点」で質問です。日常的に鉄剤・サプリメントを摂っていると、貯蔵量が十分になるため、吸収率が…
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スポーツフード ブドウ糖
胃腸→ブドウ糖に分解されますが摂取する時に炭水化物ではなくブドウ糖として売ってる物を直接なめたり食べたりするのは吸収が…
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スポーツフード ビタミンC 抗酸化作用
ビタミンC抗酸化作用の意味があまり分かりません。ビタミンC抗酸化作用をもう少しわかりやすく教えてください。→ 抗酸化ビタ…
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カルシウム99％ 残りの1％ リンとは…
A①体内のカルシウムは、99％は骨と歯に、残りの1％が血液などの体液や筋肉などの組織にあります。②リンとは、体内のミネラル…
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スポーツフード タンパク質
タンパク質を間食・補食で取る場合、具体的にどんな物がありますか。→ サラダチキン／ヨーグルト／バナナ／きな粉／和菓子／…
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スポーツフード ビタミン 腱や靭帯
ビタミンC抗酸化作用について腱や靭帯などの結合組織の文化でコラーゲンというタンパク質に欠かせないビタミンですとかいてあ…