スムージー 水 氷

スムージーテキスト2 5P

水または氷を加える と書いてありますが、具体的にどのぐらい加えればよろしいのでしょうか?

水は凡そ200mlほどで、その日の材料も違ってくるかと思いますので、見た目量で大丈夫です。
まずは少なめに氷、または水を入れ、さらに滑らかにしたい場合は追加で入れましょう。

関連記事

  1. いちじくの作用、効果、組み合わせ

  2. スムージー ブロッコリー

  3. スムージー 氷 バナナ

  4. スムージー  酵素 摂取

  5. スムージー 酵素 冷凍

  6. スムージー ブルーベリー セロリ