スムージー 水 氷

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水または氷を加える と書いてありますが、具体的にどのぐらい加えればよろしいのでしょうか?

水は凡そ200mlほどで、その日の材料も違ってくるかと思いますので、見た目量で大丈夫です。
まずは少なめに氷、または水を入れ、さらに滑らかにしたい場合は追加で入れましょう。

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