メンタル心理ヘルス 気負いせず

18行目の「気負いせずに考えましょう」と書いてありますが、これはどんな考えですか?

→ 人に頼ったり、自分の弱みを受け入れたり、気負いやすい人が苦手なことを克服するのは簡単ではないかもしれませんが、自分らしさを見つけていくうちにそんな自分を大切にしたいと思えてきます。

そして、気負ってしまい自分一人で抱え込んでしまった事など、どうしてもできないことは、時には諦めも肝心です。

意識しすぎず、自然体でいることを考えましょう。

関連記事

  1. メンタル心理カウンセラー 休息期

  2. メンタル心理カウンセラー うつ 心身症

  3. メンタル心理ヘルス 非指示的な心理療法 自己概念と経験の不一致

  4. メンタル心理カウンセラー 精神保健福祉法

  5. ストレス 調子 

  6. 気分の落ち込み以外 症状 陰性症状 陽性症状 緊張型 統合失調症