マインドフルネス ネガティブ

マインドフルネス講座完全攻略テキスト01
◆該当ページ番号: 43
◆該当行数: 6
◆質問内容: 「新たな気づきの経験が、ネガティブな思考回路や感情の刺激になります」

との記述がありますが、もしかするとポジティブではないでしょうか

 

文章の通りにネガティブで間違いございません。
マインドフル瞑想で得た新たな気づきの経験が思考や刺激になります。

関連記事

  1. マインドフルネス 頻度 明るさ

  2. 4-7-8の呼吸法

  3. マインドフルネス イメージ

  4. マインドフルネス キャンドル

  5. マインドフルネス 聞き分け イメージ 範囲

  6. マインドフルネス講座 瞑想の効果