スポーツフード
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スポーツフード ジュニア期、カルシウム、補食
質問①具体的にジュニア期に必要なカルシウム量はどれくらいですか。回答成長期の子どもに一日に必要なカルシウム量は700～100…
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スポーツフード グリコーゲン カーボローディング
【ファイル名】スポーツフード_テキスト02_P42_8行【質問内容】下から8行目、脂肪を分解するのにグリコーゲンが必要とありま…
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スポーツフード 脂溶性ビタミン 消化・吸収 カリウム ナトリウム マグネシウ…
【ファイル名】スポーツフード、テキスト01.P.16P.15P.20【質問内容】質問①脂溶性ビタミンは油に溶けてしまうから油で調理す…
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スポーツフード 第6の栄養素 熱中症 風邪
【ファイル名】スポーツフード テキスト01 21ページ テキスト02 36，37ページ【質問内容】質問①第6の栄養素は食物繊維か…
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スポーツフード 乳酸 クレアチリン酸
【ファイル名】スポーツフード【質問内容】質問①4の答えが乳酸ですが、乳酸とは何か調べても出来ません。乳酸とは何か、たま…
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グリコーゲンローディング カロリーとタンパク質量 増やさない
【ファイル名】スポーツフード テキスト02 8ページ【質問内容】グリコーゲンローディング中は、カロリーとタンパク質量は増…
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タンパク質 何ｇ以上 スポーツ後 炭酸水
【ファイル名】スポーツフードテキスト01P12.P23【質問内容】質問①タンパク質を多く摂りすぎると肝臓や腎臓に負担をかけると…
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スポーツフード グリコーゲン 貯蔵量
【ファイル名】スポーツフード テキスト018ページ【質問内容】質問①グリコーゲンの貯蔵量は、70キログラム男性で筋肉に250グ…
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スポーツフード 良質なタンパク質 20g 食物繊維 トレーニング後の補食
【ファイル名】スポーツフードテキスト02P.46.P25.P38.P6【質問内容】質問①「良質なタンパク質」と何度かテストに出てきます…
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スポーツフード GI値 GL値
【ファイル名】スポーツフード テキスト0110ページ【質問内容】食品の GI 値について質問です。GI 値についてネット検索した…