マインドフルネス
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マインドフルネス ボディスキャン
◆質疑分類: テキスト内容に関する質問◆受講生番号: 37060◆受講コース名: マインドフルネス 基本/プラチナコース◆テキスト名: …
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マインドフルネス ボディスキャン,痛み,かゆみ
【ファイル名】マインドフルネステキスト 02P９【質問内容】質問①息を吸って、吐く息に切り替える直前に1秒半ほどですが息を…
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マインドフルネス講座 雑念について
マインドフルネス講座①テキスト02 該当ページ66 行数: 11〜19説明が、抽象的でわかりづらいのですが、雑念が適切に認識され…
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マインドフルネス 頻度 明るさ
テキスト2 P13,P76【問1】瞑想時の周囲の明かりについて周囲の明かりについてはご自身がリラックスでき、内面に集中しやすい…
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マインドフルネス 客観的
マインドフルネス講座完全攻略テキスト02◆該当ページ番号: 77◆該当行数: 2〜8◆質問内容: 私の勉強不足かもしれませんが、「自…
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マインドフルネス あくび 呼吸
マインドフルネス講座完全攻略テキスト02◆該当ページ番号: 50、52◆該当行数: 1、1◆質問内容: マインドフルネス瞑想での呼吸法…
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マインドフルネス講座 瞑想の効果
マインドフルネス 基本/プラチナコース◆テキスト名: マインドフルネス 学習テキスト①◆該当ページ: 12◆該当行数: 22◆質疑内容:…
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マインドフルネス アルコール 瞑想
【質問内容】マインドフルネスにおいて、ワインやビールなどでも瞑想ができますか？ 可能な場合はやりを教えてください。ア…
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マインドフルネス 食材の背景を辿る
【質問内容】食材の背景を辿るというマインドフルネス瞑想に関してですが、マインドフルネスとは、「今、この瞬間」に意識を…
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マインドフルネス ネガティブ
マインドフルネス講座完全攻略テキスト01◆該当ページ番号: 43◆該当行数: 6◆質問内容: 「新たな気づきの経験が、ネガティブな…