スムージー
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スムージー 酸化
スムージーテキスト１ ２２P紫外線が肌に入り活性酵素を生じさせるとかいてありますが、よく言われる、「酸化した食べ物」を…
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スムージー 1食 摂取量
スムージー テキスト１ ３０P1食をスムージーに置き換える時は、どのぐらいの摂取量が理想なのでしょうか？→朝食・昼食・夕…
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スムージー 酵素 摂取
スムージー テキスト１ ３０Pスムージーを１から2リットル摂取するなら、飲むたびに種類は変えたほうがいいのでしょうか？…
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スムージー 乳製品 栄養素の吸収
スムージー テキスト１ ３２P乳製品を入れると栄養素の吸収が低下すると書いてありますが、どんな理由からなのでしょうか？…
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スムージー 豆類 芋類 オートミール
スムージー テキスト１ ２５P豆類や芋類がスムージーに不向きなのはなぜなのでしょうか？また、オートミールといった主食系…
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スムージー 酵素 冷凍
スムージー テキスト１ ３１p３0分後に酵素が死んでしまうと書いてありますが、作ったスムージーをすぐに冷凍した場合は酵…
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スムージー 固形の果物 野菜
スムージーテキスト1 31Pスムージーをゆっくり噛むように飲むと書いてありますが、スムージーに固形の果物や野菜を追加して摂…
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スムージー 豆乳 豆類
スムージー テキスト１ ３８P豆類はスムージーに不向きと書いてありますが、豆乳も不向きだいうことでしょうか？→豆乳に含…
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スムージー ブロッコリー
スムージーテキスト１ ３８P加熱したとしてもブロッコリーをスムージーに使うのはあまり良くないのでしょうか？→加熱して使…
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スムージー 水 氷
スムージーテキスト２ ５P水または氷を加える と書いてありますが、具体的にどのぐらい加えればよろしいのでしょうか？水は…