スムージー
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スムージー 水 氷
スムージーテキスト２ ５P水または氷を加える と書いてありますが、具体的にどのぐらい加えればよろしいのでしょうか？水は…
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スムージー 酵素 冷凍
スムージー テキスト１ ３１p３0分後に酵素が死んでしまうと書いてありますが、作ったスムージーをすぐに冷凍した場合は酵…
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スムージー 酸化
スムージーテキスト１ ２２P紫外線が肌に入り活性酵素を生じさせるとかいてありますが、よく言われる、「酸化した食べ物」を…
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スムージー 1食 摂取量
スムージー テキスト１ ３０P1食をスムージーに置き換える時は、どのぐらいの摂取量が理想なのでしょうか？→朝食・昼食・夕…
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スムージー 乳製品 栄養素の吸収
スムージー テキスト１ ３２P乳製品を入れると栄養素の吸収が低下すると書いてありますが、どんな理由からなのでしょうか？…
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スムージー 固形の果物 野菜
スムージーテキスト1 31Pスムージーをゆっくり噛むように飲むと書いてありますが、スムージーに固形の果物や野菜を追加して摂…
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スムージー 豆乳 豆類
スムージー テキスト１ ３８P豆類はスムージーに不向きと書いてありますが、豆乳も不向きだいうことでしょうか？→豆乳に含…
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スムージー 豆類 芋類 オートミール
スムージー テキスト１ ２５P豆類や芋類がスムージーに不向きなのはなぜなのでしょうか？また、オートミールといった主食系…
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スムージー 氷 バナナ
スムージー テキスト２ ５３P氷を加えると効果が高まるというのは、バナナを凍らせなくても、氷で冷えた状態で摂取すること…
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スムージー りんご バナナ
スムージー テキスト２ ４７Pりんごやバナナと一緒に摂取することで働きが倍増すると書いてありますが、れはりんごやバナナ…